10:00｜抵达西夜迷城
📍点位：叶城县洛克乡，古西夜国遗址，生土西域古城遗址
⏱游玩：2.5 小时（含拍照、景区内休息乘凉）夏季开放 10:00‑20:00
✅看点：黄土残垣、古城拱门、西域雕塑，感受丝路古国沧桑风貌；景区有休息凉棚，可补水休整。
提示：正午戈壁暴晒，做好防晒，备好饮用水。
12:30｜西夜迷城出发，驱车前往宗朗灵泉
🚗车程：约 50 分钟，全程 34km 左右，沿途戈壁绿洲风光
13:20‑14:30｜宗朗乡午餐 + 午休休整（充足吃饭休息）
在宗朗乡本地餐馆就餐，吃手抓饭、烤肉、薄皮包子，饭后车内 / 餐馆休息，避开正午高温，预留 70 分钟吃饭 + 放松，不赶时间。
14:30‑17:00｜游览【宗朗灵泉景区】
📍点位：宗朗乡，4A 景区，昆仑山下圣泉、大片千年古柳、湿地草场
⏱游玩：2.5 小时，节奏宽松，可林间散步、泉水边拍照、树荫下歇脚。
✅看点：山崖涌泉、形态奇特古柳，沙漠边缘的绿洲秘境，景区内有休憩区域，适合乘凉休整。
17:00｜宗朗灵泉出发 返回叶城县城（新藏零公里方向）
🚗车程：约 50‑55 分钟，42km，返回叶城城区
17:55‑19:55｜叶城县城休整、晚餐、自由休息
这一段预留足足 2 小时，保障充足吃饭、休整、换装、补给，为零公里打卡做准备。
🍽就餐：优先选择零公里附近餐馆，缸子肉、馕坑肉、烤包子、本地拌面；也可逛部分夜市。
🛋休息：可就近酒店短暂歇脚，采购水、零食物资，更换拍照穿搭。
20:00｜准时抵达【新藏线零公里（G219 起点）】打卡
📍点位：315 国道与 219 国道交汇处，天路零公里拱门、纪念碑，免费打卡点
⏱打卡停留：40‑60 分钟，拍公路大片、集体合影，感受新藏线起点仪式感。
📸拍摄建议：傍晚柔和天光，适合拍公路氛围感大片；周边有加油站、酒店、超市，补给方便。